Idoia Torregarai Martija
Idoia Torregarai Martija posted an update 5 months ago
Feminismoaren seriotasunaren mitoa desmuntatu eta umoreak bere aldarrikapenetan duen papera aztertu du Emakundek lagundutako ikerlan batek
Ikerketa Iraide Álvarez Muguruzak, ikasketa feministetan eta generoan espezializatutako politologoa eta Sabela Fraga Costak, artearen historialaria eta Arte Ederretan doktoreak egin dute.
irekia.euskadi.eus
Beti haserre dauden feministen irudi estereotipatuaren aurrean, aldarrikapenak 'militantzia alai' baten bidez helarazteko izan diren moduak aztertzen ditu Euskal mugimendu feministak erabilitako …
-
Idoia Torregarai Martija updated their profile 5 months ago
Mirene Begiristain Zubillaga and
Idoia Torregarai Martija are now connected 5 months ago-
Idoia Torregarai Martija posted an update 6 months ago
Gure umorearen egoera oso lotuta dago garunaren kimikarekin, batez ere serotonina eta dopamina neurotransmisoreekin. Elikagai batzuek horiek ekoizten edo doitzen laguntzen digute, eta ondorioz, umore ona sustatzen dute.
https://www.barretartia.eus/2026/03/10/umore-onaren-elikagaiak/
#Umorea
barretartia.eus
Umore onaren elikagaiak - barretartia
Gure umorearen egoera oso lotuta dago garunaren kimikarekin, batez ere serotonina eta dopamina neurotransmisoreekin. Elikagai batzuek horiek ekoizten edo doitzen laguntzen digute, eta ondorioz, umore ona sustatzen dute. Txokolate beltza Kakao proportzio handiko txokolateak ( % 70 edo gehiago) flabonoideak, … Continue reading
-
Idoia Torregarai Martija posted an update 6 months ago
https://www.barretartia.eus/2026/02/26/barre-egitearen-12-abantaila/
barretartia.eus
Barre egitearen 12 abantaila - barretartia
Barre egiteak abantail asko ditu. Hementxe jaso ditut 12: 1. Estresa murrizten du: Barre egiteak estresaren hormona (kortisola) murriztea eragiten du, eta, ondorioz, estresa desagerrarazten edo, gutxienez, murrizten laguntzen du. 2. Bizitza soziala hobetzen du: Mundu guztiari gustatzen zaio barre eragiten dioten … Continue reading
-
Idoia Torregarai Martija posted an update 7 months ago
Une desegokietan barre egiten dugunean badakigu erreakzio emozional hori ez dela egokiena egoera horren aurrean, baina atera egiten zaigu, une batez lasaitu egiten gaituelako. Orokorrean, erreakzio hori antsietateari eta tentsioari aurre egiteko erantzun psikologikoa da. Gure garunak erreakzio hori sortaratzen du, eusten ari garen ondoez…
Ainara Maya Urroz, Ander Altuna and 2 others2 Comments
Hileta pare batean gertatu zait hau. Eskerrak azalpen zientifiko bat duen!
3-
Beno, kasu batzuetan arazo psikopatikoa da 😉
1
-
Idoia Torregarai Martija posted an update 7 months ago
BARRETARTIA. Bakarrizketak, ikastaroak, aurkezpenak, gidoiak eta gehiago!
Umorea eta sormena eraginkorrak direlako 🙂
-
Idoia Torregarai Martija posted an update 8 months ago
MIKROIPUINAK SORTZEKO FABRIKA tailerra sortu dut liburutegi, elkarte, ikasketxe, euskaltegi eta nahi den tokian emateko.
Bertan mikoipuinak idazteko teoria pixka bat ematen dut, eta gero ariketen bidez idazketaren eta euskararekiko gozamena sustatzen saiatzen naiz.
Interesa baldin baduzue, jarri nirekin harremanetan!
-
Idoia Torregarai Martija posted an update 8 years ago
«Umorea edozer gauzari buruz egin daiteke, baina batzuetan denbora pixka bat behar da» http://ow.ly/jQpD30jYLYT
-
Idoia Torregarai Martija posted an update 8 years ago
Gogoratu asteazken honetan ARTIZARRA aurkeztuko dugula publikoki Bilborock-en arratsaldeko 18:00etan. Bertan parte hartuko dute Iñaki Alegria UEUko zuzendari-ohiak, Itziar Garate astrofisikariak, Xabier Landabidea komunikazioko ikertzaileak, Nagore Elu biokimikariak, XanO Ipar Euskal Herriko taldeak eta Oihan Indart dantzariak. Eta… Read more
-
Idoia Torregarai Martija posted an update 8 years ago
Elkarrizketa-kronika egin digu Amagoia Mujikak @Gaur_8 n: “Gerrarako pronto sumatzen dira Idoia & Mirari. Euskaratik + generotik, umore zorrotza da proposatzen dutena, entzulea sastatzen duen horietakoa;barrez hasi eta hausnartzen segitzeko” http://ow.ly/LBu430iRVyg #BakeanDagoena
-
Idoia Torregarai Martija posted an update 8 years ago
#Umorea , sormena eta adimenaren arteko harremana http://ow.ly/L2Nh30iMfl9 @mntemaravillosa bidez.
